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Nutrição

Suco detox para o verão!

  Nos dias de altas temperaturas, a reposição de líquidos, vitaminas e minerais é muito importante para a manutenção da saúde e disposição. Uma boa forma de obter estes benefícios é através dos sucos. Além de saborosos, eles são uma opção refrescante para os meses de verão, ricos em propriedades nutricionais...
jan 16, 2018
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Salada de Cevada

  Salada de CEVADA? Isto também te lembra CERVEJA? Pois é! Os grãos de cevada deveriam estar mais presentes em nossa dieta, conforme aconselha um estudo realizado no St. Michael’s Hospital, no Canadá. Os cientistas notaram que o alimento reduz o LDL e os seus benefícios são similares aos da aveia....
jan 5, 2018
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Chester ao forno

      Um bom chester ao forno sempre vai bem na ceia de Natal, não é? Ainda mais quando preparado com ingredientes saudáveis! Natal não é sinônimo de esquecer a boa alimentação. Então, por que não priorizar o preparo da ceia de forma saudável também? Anote esta super receita, indispensável...
dez 17, 2017
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Suco de romã no combate ao câncer

Que tal um suco de romã?? Você sabia que o Romã é um poderoso aliado no combate ao câncer? Um estudo científico realizado em 2006 por pesquisadores do Centro Oncológico Jonsson, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, comprovou que o consumo do suco deste fruto é capaz de inibir a...
dez 11, 2017
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Cuscus Paulista Vegano

Hoje é o Dia Mundial do Veganismo! Então anota aí esta receita saudável de cuscus paulista vegano! Cuscus Paulista Vegano Votos: 0 Classificação: 0 Você: Classifique esta receita! Print Recipe Adicionar Ingredientes a Lista de Compras Os ingredientes foram adicionados na Lista de Compras Refeiçãoentrada, Main Dish Cozinhafinger food, healthyfood, saudável Porções...
nov 1, 2017
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Bolo Salgado de frango e legumes

Bolo salgado, sempre uma boa pedida para qualquer hora do dia, acompanhado de uma salada, grelhado ou arroz. As crianças também adoram!! Usei uma forma de furo, mas pode ser também colocado em forma retangular ou refratável. Este bolo salgado pode ser congelado, no dia de consumir, retire do freezer...
out 13, 2017
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Cestinha de frango com requeijão light

Aprenda esta receita de cestinha de frango com requeijão light deliciosa, para receber a família em casa. Nesta receita usamos o tomilho, erva funcional que beneficia a saúde! Esta é uma erva da espécie Thymus vulgaris que pertence à família da hortelã e é um parente próximo ao orégano. Além de variar nos sabores...
out 10, 2017
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Terrine de ricota com berinjela e abobrinha

Terrine, uma técnica francesa, fácil e saudável. Receita deliciosa, saudável e simples de fazer, para receber os amigos em casa! Sempre procuro utilizar ingredientes funcionais em minhas receitas. Nesta vocês podem aproveitar os benefícios da abobrinha, que é rica em vitaminas do complexo B (essenciais para o bom funcionamento dos sistemas neurológico, circulatório...
set 20, 2017
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